Дисциплина без крика. Миф или реальность?
Дисциплина без крика. Миф или реальность?
Иногда кажется, что дети понимают только когда на них кричишь. Научитесь сбавлять несколько децибел и вы поймёте, что есть и другие способы.
Знайте, если вы никогда не кричали на своих детей, то вы одни из немногих. Согласно исследованиям, 89% родителей реагируют на капризы детей именно криком. Но после этого взрослые могут чувствовать себя виноватыми и думают, что могли бы справиться с ситуацией более сдержанно.
Стоит вести себя осторожнее, если крик является основным оружием дисциплины в вашем арсенале, это может снизить самооценку вашего ребенка и повлиять на его чувство собственной безопасности.
Крик отключает логическое мышление, он действует как триггер на ребенка: "Сражайся или беги!". Если мы кричим на ребенка, он перестает обрабатывать информацию, перестает понимать, что ему говорят.
Когда родители повышают голос, единственное, чему они учат своих детей - делать то же самое в стрессовых ситуациях. Мы кричим - они кричат, мы бьем - они бьют, мы спокойны - они тоже.
Какие же методы предлагают эксперты для самых отъявленных крикунов?
Иногда кажется, что дети понимают только когда на них кричишь. Научитесь сбавлять несколько децибел и вы поймёте, что есть и другие способы.
Знайте, если вы никогда не кричали на своих детей, то вы одни из немногих. Согласно исследованиям, 89% родителей реагируют на капризы детей именно криком. Но после этого взрослые могут чувствовать себя виноватыми и думают, что могли бы справиться с ситуацией более сдержанно.
Стоит вести себя осторожнее, если крик является основным оружием дисциплины в вашем арсенале, это может снизить самооценку вашего ребенка и повлиять на его чувство собственной безопасности.
Крик отключает логическое мышление, он действует как триггер на ребенка: "Сражайся или беги!". Если мы кричим на ребенка, он перестает обрабатывать информацию, перестает понимать, что ему говорят.
Когда родители повышают голос, единственное, чему они учат своих детей - делать то же самое в стрессовых ситуациях. Мы кричим - они кричат, мы бьем - они бьют, мы спокойны - они тоже.
Какие же методы предлагают эксперты для самых отъявленных крикунов?
Борьба за власть
Ваша дочь хочет печенье на завтрак, и она не хочет слышать "нет" . Она, вероятно, думает: «Если я буду плакать и кричать, может, мама сдастся». Когда ее требование перерастает в полномасштабную битву, вы теряете контроль и в конечном итоге кричите на нее.
Почему родители теряют контроль? Когда дети подрывают наш авторитет, не слушаются, мы чувствуем себя беспомощными. Когда вы обнаруживаете, что кричите, это попытка вернуть контроль. Борьба за власть - это борьба за то, кто имеет преимущество в данный момент.
Решение без криков Чтобы не допустить обострения борьбы за власть, сделайте сознательное усилие и выйдите из боевого режима. Вместо того, чтобы сосредоточиться на победе или проигрыше этой конкретной битвы с вашим ребенком, попробуйте работать вместе, чтобы найти лучшее решение. Сначала просто укажите свою позицию («У нас не едят печенье на завтрак»). Затем предложите несколько вариантов («Хочешь йогурт или хлопья?»). Это заставит ребенка чувствовать, что он имеет некоторый контроль над ситуацией.
Еще несколько примеров:
Опоздания
Самая тяжелая часть дня для многих мам - вывести детей из дома. Вы просите их одеться и надеть ботинки; они игнорируют. Вы наконец-то нашли свои ключи и готовы выходить; они убегают и прячутся. Это все веселье и игры - пока вы не выпустите наружу зверя.
Почему родители теряют контроль? Очень расстраивает, когда вы спешите выйти за дверь, но никто не воспринимает всерьез ваши опасения по поводу того, что вы можете опоздать. Вы чувствуете себя незначительной, потерявшей контроль, разозленной в одно и тоже время.
Решение без криков Вместо того, чтобы кричать на своих детей, просто скажите им, что пора готовиться один раз. Скажи: «Мы уходим через десять минут. Я надеюсь, что вы будете одеты и готовы». Если они не готовы, тогда забирайте их в чем есть и выводите на улицу. Если вашему ребенку придется идти в школу в пижаме - что ж, так они поймут, что вы настроены серьезно в следующий раз.
Ссора в машине
Ваша дочь постоянно задирается и начинает драку со своим братом в машине. Это заводит вас с пол оборота, вы кричите и выходите из себя.
Почему родители заводятся? Независимо от того, кто "начал", играть в рефери практически невозможно, когда оба ребенка кричат и бьют друг друга ногами - и ситуация становится совершенно опасной, если их борьба отвлекает вас во время вождения.
Решение без криков. Когда атмосфера между детьми уже накалена, иметь сильную негативную реакцию - все равно что подливать масла в огонь; это только усугубит ситуацию. Особенно на дороге, где вы не можете по-настоящему переключить свое внимание и принять участие, ваш первоначальный инстинкт может быть один - накричать. Остановитесь на обочине, сообщите детям факт - небезопасно вести машину, когда они так себя ведут. «Я понимаю, что вы расстроены, но я никуда не поеду, пока вы не успокоитесь». Затем сядьте спокойно, почитайте книгу или пообщайтесь с друзьями, пока они не успокоятся. Оставаясь спокойной, вы даете понять, что не собираетесь принимать ничью сторону, и вы подаете пример того, как ваши дети должны вести себя друг с другом.
