На море с грудным ребенком: за и против
На море с грудным ребенком: за и против
Для многих из нас лето и море неразделимы. Горячий песок, свежий морской бриз, красивый бронзовый загар... Но стоит ли ехать на море с ребенком? Полезен ли малышу морской климат? Давайте вместе взвесим все за и против.
Для тех, кто не родился у моря и не прожил всю жизнь, поездка на море — это всегда смена климата. А если вдобавок отправиться в тропики из умеренной полосы, то такой перепад климатических условий не может не сказаться на организме человека.
Детский организм гораздо более нестабилен, чем взрослый, и для акклиматизации требуется больше времени - около 5-7 дней. По возвращении домой ребенку также понадобится период адаптации, который продлится около недели. Таким образом, получается, что для полноценного и полезного отдыха на море с малышом необходимо не менее 28 дней: 21 день собственно на море и плюс 7 дней на восстановление после возвращения.
Чтобы свести к минимуму возможные проблемы со здоровьем у ребенка, нужно выбирать морские курорты в умеренном климатическом поясе, желательно в том же или близком часовом поясе. Экзотические путешествия придется отложить до того времени, когда малыш подрастет.
В связи с изменением климата иммунитет ребенка может ослабнуть и малыш будет более восприимчив к различным вирусам и инфекциям. А в экзотических странах к тому же очень много насекомых - возбудителей опасных болезней. Здоровьем ребенка лучше не рисковать.
Перед поездкой на море с грудным ребенком требуется консультация педиатра. Существует ряд заболеваний, при которых ребенку противопоказан морской климат вообще или отдельные курорты. Например, детям, страдающим заболеваниями дыхательной системы, крайне нежелательно отдыхать на кавказском побережье Черного моря, а вот крымское побережье им в самый раз.
Солнечные ванны очень полезны для малыша, но — в умеренных количествах. Маленьким детям необходимо как можно меньше находиться на открытом солнце, поэтому для отдыха следует выбирать место в тени деревьев или брать зонт от солнца. Малыш обязан носить шапку с козырьком или панамку, иначе он может получить солнечный удар.
Все открытые участки кожи ребенка необходимо смазывать специальным солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты, лучше еще до выхода на солнце. Смазывайте малыша кремом также после каждого купания, если только крем не водостойкий.
Детский организм переохлаждается намного быстрее, чем взрослый, поэтому пребывание в воде должно быть кратковременным. Первое купание должно длиться не дольше 1-3 минут, постепенно время купания можно увеличить до 10-15 минут. Оптимальная температура воды не ниже 22°С.
В поездке на море с малышом пригодится детская аптечка. Аптечка зависит от индивидуальных особенностей ребенка, но есть несколько обязательных медикаментов. Это мази от ожогов и укусов насекомых, противоаллергические средства, жаропонижающие, препараты от желудочно-кишечных расстройств, средства для обработки ран.
Питание ребенка в море должно как можно меньше отличаться от его обычного рациона. Некоторые продукты можно взять с собой из дома, например, растворимые каши или смеси.
При соблюдении этих простых правил отдых на море с малышом пойдет на пользу. Морской воздух, купание в морской воде отлично закаляют ребенка. Игры на пляже с песком, различными камушками и ракушками стимулируют развитие ребенка: его воображение, мелкую моторику и т.д.
