"Я сказала нет!" 8 способов меньше кричать на ребенка и сохранить при этом родительскую власть

"Я сказала нет!" 8 способов меньше кричать на ребенка и сохранить при этом родительскую власть

В современном мире, когда шлепать детей по попе - нехорошо и предосудительно, родители стали заменять шлепки другим оружием - криком. Крики пугают малышей, портят ваше настроение, а в последствии негативно сказываются на отношениях с детьми. Почему еще нехорошо воспитывать криком?

Дети учатся слышать нас только когда мы кричим.

Да, иногда повышение голоса - единственный вариант заставить четырехлетку слушаться. Но если вы всегда кричите, когда хотите быть услышанной, то вскоре ребенок поймет - если вы разговариваете обычным нормальным голосом - вас можно не слушать вовсе.

Чем больше крика - тем меньше в нём силы

Да, чем чаще мы используем крик для общения с детьми, тем меньше он их пугает, тем меньше он действует отрезвляюще, становится для них неким "белым шумом".
Поэтому лучше использовать крик только тогда когда вы действительно хотите предостеречь ребенка, например, если ребенок со всей скорости мчится к дороге или схватился за ножницы. Так что, если ваш малыш не боится, когда вы злитесь и кричите, это признак того, что он слишком много насмотрелся на это, и крик утратил свою силу.

Как же сохранить родительскую власть, не прибегая к крику? Как стать спокойней самой и снизить градус напряжения в своей семье?

1. Просто остановитесь

Если вы чувствуете, как внутри взрывается желание закричать, просто остановитесь. Не говорите ничего сразу и не принимайте необдуманных решений, не угрожайте. Постарайтесь подышать и успокоиться. Если вы уже кричите, просто остановитесь на полуслове. Затем отойдите, отстранитесь, обдумайте решение и продолжайте взаимодействие.

2. Понизьте голос

Помните, как все настраивались на начальницу Миранду Пристли всякий раз, когда она говорила тихим шепотом в «Дьявол носит Prada»? Когда вашим детям приходится напрягаться, чтобы услышать то, что вы говорите, они будут вынуждены слушать вас.

3. Используйте визуальное расписание

Так много родительского ворчания и крика связано с тем, чтобы утром собрать детей в садик или школу. Попробуйте использовать «визуальный график», который представляет собой просто рисунок всех шагов, которые детям нужно сделать, например: позавтракать (рисунок миски с хлопьями), одеться (рисунок фигурки с одеждой), почистить зубы, обуться, сходить в туалет и так далее. Им нравится знать, что им нужно делать, и вычеркивать каждую вещь, когда она уже сделана.

4. Используйте схему "действие - последствие"

Для малышей это мало подойдет, они пока еще не понимают сполна, что каждое действие может повлечь свои последствия, а вот для старших дошкольников вполне. Нужно обговорить правила поведения и строго их придерживаться. Тогда не придется кричать. Если ваш ребенок не слушается, ведет себя плохо, то вы (спокойным голосом) напоминаете ему, что за это он лишается десерта или похода на детскую площадку в выходной.

5. Используйте таймер для яиц

Если у вас есть привычка повышать голос, чтобы заставить детей одеться или убраться, попробуйте трюк с таймером. Даже если у вас нет таймера для яиц, используйте микроволновку или обычный таймер на телефоне и наблюдайте, как ваши малыши с удовольствием бегают наперегонки со временем, чтобы все успеть.

6. Дайте себе передышку

Иногда лучше всего просто выйти из комнаты, когда дети действительно достали вас. Конечно, это трудно сделать с маленькими детьми, но даже если вы просто пойдете в ванную и плеснете немного воды на лицо, этого может быть достаточно, чтобы переключить внимание и немного разрядить атмосферу.

7. Уменьшите количество триггеров

Примите меры, чтобы уменьшить количество триггеров крика, убедившись, что ваши маленькие хулиганы не смогут сделать то, что им делать не следует. Это означает добавление этих защелок для малышей и хранение вещей, которые вы не хотите, чтобы они касались, вне досягаемости. Кроме того, уважайте потребность вашего малыша во сне, потому что невыспавшийся ребенок гораздо хуже ведет себя, капризничает и тем самым доводит и вас.